Во дворе по соседству лежит мой футбольный мяч. Думаю, один из моих друзей пнул его туда, и он пролежал там несколько месяцев. Я продолжаю собираться сходить за ним, но завтра всегда кажется лучшим временем для этого. Так что мяч просто продолжает лежать там.

Я хронический прокрастинатор, что приводит ко множеству прокрастинаций на всю ночь, ко множеству последних минут, ко множеству приливов адреналина.

По данным Psychology Today, двадцать процентов населения называют себя хроническими прокрастинаторами. Интересно, насколько точна эта цифра. Ведь большинство люди, никогда не удосуживались заполнить анкету-опросник.

Будучи мастером прокрастинации, я ясно понимаю круговой характер этой проблемы. Если вы обнаружите, что проходите через этот процесс во многих сферах своей жизни, скорее всего, вы хронический прокрастинатор.

1. Принятие желаемого за действительное. Когда поступает задание или задача, вы сразу же обещаете себе, что не будете откладывать – не в этот раз. Вы усвоили урок. На этот раз все будет по-другому. Но вы также понимаете, что задача не будет готова вовремя.

2. Забывчивое мышление. Какое задание? О, это задание. У вас еще много времени. А если начать сейчас? Ну, это было бы глупо. В любом случае, есть много других дел.

3. Активное избегание. У вас заканчивается время, но у вас не заканчиваются оправдания. Вы знаете, что крайний срок скоро наступит, но вы официально достигли стадии отрицания. Это первый шаг к полной прокрастинации.

4. Время хруста. Это любимая сцена адреналинового наркомана. Сейчас или никогда. Как вы допустили, чтобы дело дошло до этого? Это просто смешно. Вы ни за что не закончите. Что ты наделали? Это худшая вещь, когда-либо созданная. Быстрее, быстрее, быстрее.

5. Вы сделали это. Едва успели. Это было близко, но радуйтесь, вы закончили. Вы обещаете себе, что больше не будете откладывать на потом. Но пока ни о чем не беспокойся, вы заслуживаете передышки.

А теперь вернёмся к пункту 1…

Но что, если у дела, которое вам нужно сделать, нет крайнего срока? Посмотрите на футбольный мяч в соседнем дворе из начала истории.