Что такое зависимость на самом деле? Что на самом деле означает исцеление от зависимости? Излечение от зависимости

Стихотворение рассматривает все эмоции как гостей в доме под названием Человек. Автор Джалаладдин Руми хоть и жил более 800 лет назад, но его стих до сих позволяет понять грани человеческой души

Какой цикл дыхания считается правильным для медитации? Как техника "Дышать с задержкой после выдоха" помогает во время тревоги

Почему не стоит уходить в отшельничество для развития концентрации и практики медитации? Обычно кажется, что причина беспокойства в лавине шума современного мира. Узнайте почему это не так

Почему прямое положение спины во время медитации не является определяющим фактором. Мнение практика с 15-летним опытом

Часто люди не могут увидеть как меняется их жизнь. Они теряют мотивацию и стремление к прогрессу. Как это отражается на жизни? Как это исправить?

Способность обучаться доступна человеку в любом возрасте. Мозг обучается, за счёт того, что нейроны создают новые связи между собой когда поступает новая информация. Узнайте в материале как мозг определяет новую информацию и как она ведёт к обучению

Разбираем научную гипотезу: Мозг состоит из 2 частей. Одна стабильная и имеет большое сопротивление обучению. Вторая часть головного мозга подвижна и обучаема. Читайте подробнее

Откуда происходит неопределённость? Что делать с этим неприятным чувством? Как это отражается на нашей жизни?

Что такое прокрастинация? Как победить процесс постоянного откладывания дел? Узнайте откуда она появилась. Получите 14 практических советов как ее победить

Как выглядит прокрастинация. Показываю процесс на пример из собственной жизни. Как откладывая дела, мы откладываем всю свою жизнь